2003年開始的NBA技術挑戰賽，是一項考驗著籃球員基本功的一項競賽，球員需要用最短的時間通過運球突破、傳球、投籃、上籃等4種關卡的考驗，前13界都是由後衛球員拿下冠軍，但這項傳統在2016年被灰狼狀元中鋒Karl-Anthony Towns所打破，此後5屆有3屆都是由中鋒球員拿到最後的冠軍，直到近2年再度改制為團體賽。
Karl-Anthony Towns。圖片來源：達志影像
一開始的比賽由4名球員分成2組來進行淘汰賽，在哨音響起後，球員必須快速交叉運球通過5個人形立牌，接著將球投進指定的洞口完成傳球，隨後再快速運球道對面場地完成上籃，最後再換場完成一次弧頂三分球投籃。
2003年首屆技術挑戰賽，由當時還在紐澤西籃網的Jason Kidd以35.1秒擊敗Stephon Marbury、Tony Parker和Gary Payton等人拿下，2005年鳳凰城太陽的Steve Nash將最短時間紀錄推進到25.8秒。而這項紀錄在2008年被猶他爵士時期的Deron Williams以25.5秒所打破，也是至今最快的紀錄。而Dwyane Wade和Damian Lillard則是史上唯2成功完成連霸的球員，兩人分別在2006、2007年和2013、2014年達成成就。
2014年起增加到8人參賽，2016年首度開放長人報名，並分成前鋒組以及後衛組，最後再讓兩組勝者做最後對決，也讓長人們得以展現出他們的控球技術其實不輸矮個子球員，除了Towns之外，Kristaps Porzingis、Bam Adebayo和Domantas Sabonis都曾奪冠。
2022年起賽制做出大幅更動，將個人賽變成團體賽，並改以三輪預賽與一輪決賽累積加總得分進行較量。比賽的項目也做了更改，第一輪進行5點投籃，第二輪則是3點傳球，第三輪是原本技術挑戰賽的關卡接力，最後一輪則是要玩中場「Logo Shot」。
而今年馬刺狀元郎Victor Wembanyama也打算要參賽，若屬實，7尺4吋的他將成為史上最高的參賽者。